Форма логина.

Таблица совместимости продуктов для Системы Раздельного Питания

 

Название продукта

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

1

Мясо, рыба, птица

 

-

-

-

-

-

-

-

-

+

0

-

-

-

-

-

2

Зернобобовые

-

 

0

+

+

-

0

-

-

+

+

-

-

-

-

0

3

Масло сливочное, сливки

-

0

 

0

-

-

+

+

-

+

+

0

-

0

-

-

4

Сметана

-

+

0

 

0

-

+

+

0

+

+

-

+

0

0

-

5

Масло растительное

-

+

-

0

 

-

+

+

0

+

+

-

-

-

-

+

6

Сахар, кондитерские изделия

-

-

-

-

-

 

-

-

-

+

-

-

-

-

-

-

7

Хлеб, крупы, картофель

-

0

+

+

+

-

 

-

-

+

+

-

-

0

-

0

8

Фрукты кислые, помидоры

-

-

+

+

+

-

-

 

0

+

0

-

0

+

-

+

9

Фрукты сладкие, сухофрукты

-

-

-

0

0

-

-

0

 

+

0

0

+

-

-

0

10

Овощи зеленые и не крахмалистые

+

+

+

+

+

+

+

+

+

 

+

-

+

+

+

+

11

Овощи крахмалистые

0

+

+

+

+

-

+

0

0

+

 

0

+

+

0

+

12

Молоко

-

-

0

-

-

-

-

-

0

-

0

 

-

-

-

-

13

Творог, кисломолочные продукты

-

-

-

+

-

-

-

0

+

+

+

-

 

+

-

+

14

Сыр, брынза

-

-

0

0

-

-

0

+

-

+

+

-

+

 

-

0

15

Яйца

-

-

-

0

-

-

-

-

-

+

0

-

-

-

 

-

16

Орехи

-

0

-

-

+

-

0

+

0

+

+

-

+

0

-

 

«+» –   совместимы

«-» –   не совместимы

«0» –   допустимое сочетание, при ненарушенном обмене веществ

 

Овощи зеленые и не крахмалистые: вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея), салат, капуста белокочанная, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, сладкий перец, зеленый горошек. Редис, редька, брюква, репа — это «полу-крахмалистые» овощи, которые по сочетаниям с различными продуктами более примыкают к не крахмалистым.

Овощи крахмалистые: свекла, морковь, тыква, кабачки, хрен, петрушка, сельдерей, патиссоны, цветная капуста.

 

Добавить комментарий