Таблица совместимости продуктов для Системы Раздельного Питания

	Название продукта	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
1	Мясо, рыба, птица		-	-	-	-	-	-	-	-	+	0	-	-	-	-	-
2	Зернобобовые	-		0	+	+	-	0	-	-	+	+	-	-	-	-	0
3	Масло сливочное, сливки	-	0		0	-	-	+	+	-	+	+	0	-	0	-	-
4	Сметана	-	+	0		0	-	+	+	0	+	+	-	+	0	0	-
5	Масло растительное	-	+	-	0		-	+	+	0	+	+	-	-	-	-	+
6	Сахар, кондитерские изделия	-	-	-	-	-		-	-	-	+	-	-	-	-	-	-
7	Хлеб, крупы, картофель	-	0	+	+	+	-		-	-	+	+	-	-	0	-	0
8	Фрукты кислые, помидоры	-	-	+	+	+	-	-		0	+	0	-	0	+	-	+
9	Фрукты сладкие, сухофрукты	-	-	-	0	0	-	-	0		+	0	0	+	-	-	0
10	Овощи зеленые и не крахмалистые	+	+	+	+	+	+	+	+	+		+	-	+	+	+	+
11	Овощи крахмалистые	0	+	+	+	+	-	+	0	0	+		0	+	+	0	+
12	Молоко	-	-	0	-	-	-	-	-	0	-	0		-	-	-	-
13	Творог, кисломолочные продукты	-	-	-	+	-	-	-	0	+	+	+	-		+	-	+
14	Сыр, брынза	-	-	0	0	-	-	0	+	-	+	+	-	+		-	0
15	Яйца	-	-	-	0	-	-	-	-	-	+	0	-	-	-		-
16	Орехи	-	0	-	-	+	-	0	+	0	+	+	-	+	0	-

«+» – совместимы

«-» – не совместимы

«0» – допустимое сочетание, при ненарушенном обмене веществ

Овощи зеленые и не крахмалистые: вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея), салат, капуста белокочанная, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, сладкий перец, зеленый горошек. Редис, редька, брюква, репа — это «полу-крахмалистые» овощи, которые по сочетаниям с различными продуктами более примыкают к не крахмалистым.

Овощи крахмалистые: свекла, морковь, тыква, кабачки, хрен, петрушка, сельдерей, патиссоны, цветная капуста.

8marta.name

Для нас праздник каждый день

Форма логина.

Таблица совместимости продуктов для Системы Раздельного Питания

Добавить комментарий Отменить ответ