Форма логина.

Здоровое питание. Или обзор хлебцев фирмы «Вкус мая».

IMG-20140304-WA0001В современном мире многие тщательно следят за своим здоровьем, стараясь есть не просто вкусную, но и полезную пищу. Женская половина как-то особенно, помимо здоровья в целом, усердно пытается держать себя в форме к общепринятым стандартам красоты. Для них еда должна быть еще и низкокалорийной. Натуральность, полезность, низкокалорийность, и вкус — как же совместить эти столь важные элементы в одних продуктах? К счастью этот вопрос мучает не только обычных женщин, но и некоторых производителей продуктов питания.

Я нашла для себя такой продукт как хлебцы. Да, я их употребляю вместо хлеба.  Признаться честно, Читать дальше…

«Практическая инструкция по похудению» в электронной брошюрке

1369490965_instrukciyaБороздя в очередной раз широкие просторы интернета, случайно наткнулась на книгу с названием «Практическая инструкция по похудению». Очень уж она меня заинтересовала. И я решила ознакомиться с ней поближе и скачала, кстати, абсолютно бесплатно.

Интересный подход выбрали авторы. Они отвечают на 89 часто задаваемых вопросов о похудании. Книга написана легко Читать дальше…

Кефирная диета «за» и «против»

Кефирная диетаimages(2)До нового года осталось примерно около двух с половиной недель, а мы еще не в форме. Как же можно, хоть частично решить эту проблему? Знакомая ситуация? Это одна из популярных тем этого времени. Уже много обзоров я посвятила разным диетам и системам питания. Но все они продолжительные и навряд ли хватит времени. Сегодня хочу поговорить об одной из моно диет —  так называемой «кефирной». Очень много ее разновидностей. Можно просто ограничиться только кефиром, можно сочетать еще с чем-то по типу Читать дальше…

Девятидневная диета от Маргариты Королевой «за» и «против»

Девятидневная диета от Маргариты Королевой за и противuntitledВ интернете в списке популярных диет появилась девятидневная диета Маргариты Королевой. Это относительно новая система питания. Для тех, кто не в курсе, Маргарита Королева это популярный диетолог из России. У нее даже есть свой официальный сайт. Она является разработчиком многих систем питания, включая и «королевского рациона», который пользуется Читать дальше…

Диета по методу Мишеля Монтиньяка

uДиета по методу Мишеля Монтиньяка за и противntitledХочу представить вам очередной обзор из категории диеты. И сегодня речь пойдет про одну из популярнейших, лет так десять назад, систем питания, но не теряющую своих поклонников и в наши дни. Это методика похудания по Монтиньяку. Я считаю ее одной из лучших систем питания для сброса веса, так как ее сложно назвать диетой. Сейчас я вам все расскажу поподробней…

Суть системы — это всего-навсего соблюдение нескольких правил. Главное, из которых, это обязательное трехразовое питание. Причем пропускать приемы пищи категорически нельзя. И я, как врач диетолог, считаю это правильным. Все просто — организм не должен испытывать чувство голода, тогда Читать дальше…

Диета Протасова «за» и «против»

Диета Протасова untitled(2)Продолжим описание популярных похудательных диет. Сегодня опишу вам именную систему питания Кима Портасова. Пару-тройку лет она была одной из популярнейших в нашем регионе. Но давайте разберемся, так ли она хороша, насколько ее описывают.

Продолжительность самой диеты составляет пять Читать дальше…

Французская диета, «за» и «против»

французскаяuntitledПродолжаем тему популярных диет. Сегодня под мой пристальный взгляд попала французская диета, некогда очень популярная среди девушек. Это вызвано обещанием быстрой и достаточно большой потери веса — до 8 килограмм за всю диету. Прекрасно понимаю, что на горизонте очередные праздники и хочется скинуть и как можно скорее. Но перед тем как решиться, пожалуйста, дочитайте мнение врача диетолога… Читать дальше…