Форма логина.

Что надо есть, чтобы похудеть? Или мое мнение о диетах

images(4)Вначале своего обзора хочу напомнить вам, чем я занимаюсь в реальной жизни. Я — врач диетолог. После прочтения статьи о новомодной диете, моя душа не выдержала и просто таки заорала: «Пора писать обзор посвященный диетам!». Честно говоря, мне надоело слушать и читать, как народ себя калечит, стараясь подходить под идеалы сегодняшней моды. И главное психические расстройства,  появление кучи болячек и даже смерть от диет,  никого не останавливает и даже не пугает. Видно срабатывает любимое русское авось. Авось у меня все будет супер! Девочки! Девушки! Женщины! Опомнитесь! Новомодные диеты, обещающие быстрое похудание дают кратковременный результат и несут за собой воз побочных последствий. Игра не стоит таких свеч!

Что предлагаю я взамен, спросите вы меня? Читать дальше…

Чем можно заменить кофе? Или обзор порошка корня ЦИКОРИЯ фирмы СЛИВКОФФ

О пользе корня цикория я уже писала в одном из своих обзоров: Что делать если ты кофеманка, а тебе его нельзя?, и поэтому уже не буду повторяться. Я заменила в своем рационе питания два кофебрейка на напиток из этого замечательного корня и чувствую себя превосходно. Вот уже пошел второй месяц, как я снизила употребление своего любимого кофе на целых две чашки. И что же  я заметила: во-первых, меня перестала мучить бессонница и ночной сон у меня теперь начинается на Читать дальше…

Что делать, если ты кофеманка, а тебе его нельзя? Или обзор порошка корня ЦИКОРИЯ фирмы БЛАГОДАРЪ

Объясню тем, кто пока не понимает о чем идет речь. Цикорий, а именно порошок из его корня по вкусу и цвету очень сильно похож на кофе. В отличие от кофе, цикорий не содержит в своем составе кофеина.

Порошк корня ЦИКОРИЯ фирмы БЛАГОДАРЪ

Порошк корня ЦИКОРИЯ фирмы БЛАГОДАРЪ

Но, несмотря на это, обладает тонизирующим действием. Так что кофе вполне можно им заменить. Так же цикорий содержит большое количество витаминов и микроэлементов, и в отличие от кофе не мешает  их усвоению, поэтому им можно запивать любые продукты питания.

По цвету, он очень сильно похож на кофе, с первого взгляда не определишь разницу. По вкусу цикорий также напоминает кофе, особенно индийских сортов. Он просто имеет немного кисловатый привкус. :yes: Употреблять цикорий можно, так же как и кофе, то есть если вы привыкли Читать дальше…